Dầu hoa anh thảo (EPO) được gia công từ hạt của một nhiều loại cây có tên Oenothera biennis L có xuất phát từ Bắc Mỹ.Theo truyền thống, cây được sử dụng để điều trị:

Vết bầm tím.Bệnh trĩ.Vấn đề về tiêu hóa.Đau họng.

Bạn đang xem: Evening primrose oil là gì

*

Lợi ích chữa bệnh của nó hoàn toàn có thể là vì chưng hàm lượng gamma-linolenic-axit (GLA).GLA là một trong axit béo omega-6 có trong dầu thực vật. EPO hay được áp dụng như một chất bổ sung hoặc thực hiện trực tiếp tại chỗ.

Đọc để tò mò làm nạm nào mà EPO có thể giúp điều trị các tình trạng sức khỏe phổ biến hiện nay.

1. Giúp có tác dụng sạch mụn trứng cá

GLA vào EPO được cho là giúptrị nhọt trứng cábằng cách giảm viêm da và giảm số lượng tế bào tạo tổn mến da.Nó cũng có thể giúp da giữ độ ẩm.

2. Giúp giảm sút bệnh chàm

Một số đất nước khác không tính Hoa Kỳ đã phê duyệt y EPO nhằm điều trịbệnh chàm, chứng trạng viêm da. GLA vào EPO tất cả thể nâng cao lớp biểu suy bì của da.

Cách sử dụng:Sử dụng 1-4 viên nang EPO được uống nhị lần hằng ngày trong 12 tuần.Để thực hiện tại chỗ, bạn cũng có thể bôi 1 ml (20) EPO 20% lên da hai lần hằng ngày trong buổi tối đa tư tháng.

3. Giúp cải thiện sức khỏe mạnh làn domain authority tổng thể

EPO giúp làn da mịn màng với cải thiện:

Độ bầy hồi.Độ ẩm.Săn chắc.Sáng mịn.

*

GLA rất quan trọng cho kết cấu và tác dụng da lý tưởng.Vì da chẳng thể tự tạo ra GLA, những nhà nghiên cứu tin rằng cần sử dụng EPO nhiều GLA để giúp đỡ làn da trẻ khỏe toàn diện.

Cách sử dụng:Uống viên nang EPO 500 mg bố lần mỗi ngày trong buổi tối đa 12 tuần.

4. Góp giảm những triệu chứng PMS (Hội bệnh tiền khiếp nguyệt)

EPO có công dụng cao vào điều trị các triệu triệu chứng hội bệnh tiền tởm nguyệt (PMS), như:

Phiền muộn.Cáu gắt.Đầy hơi.

Một số phụ nữ trải qua PMS vì họ nhạy cảm với khoảng độ prolactin bình thường trong cơ thể.GLA biến đổi thành một chất trong khung người (tuyến chi phí liệt E1) biết tới giúp chống ngừa prolactin kích hoạt PMS.

Theo mộtNghiên cứu giúp năm 2010, chất bổ sung cập nhật có chứa vitamin B-6, vi-ta-min E cùng EPO có tác dụng trong vấn đề làm sút triệu triệu chứng PMS.

Cách sử dụng:Đối cùng với triệu triệu chứng PMS, uống 6 mang lại 12 viên (500 mg mang đến 6.000 mg) một đến tứ lần hằng ngày trong về tối đa 10 tháng.Bắt đầu cùng với liều bé dại nhất có thể, và tăng khi quan trọng để giảm triệu chứng.

5. Giúp giảm thiểu nhức vú

GLA trong EPO được hiểu làm sút viêm với giúp ức chế đường tiền liệt gây đau vú theo chu kỳ.Nghiên cứu cho thấy thêm dùng liều hàng ngày EPO hoặc EPO với vitamin E trong sáu tháng đang làm bớt mức độ rất lớn của đau vú theo chu kỳ.

Cách sử dụng:Uống 1 mang lại 3 gram (g) hoặc 2,4 ml EPO từng ngày trong sáu tháng.Bạn cũng hoàn toàn có thể uống 1.200 mg vitamin E trong 6 tháng.

Xem thêm: Người Phát Minh Ra Điện Là Ai Phát Hiện Ra Điện? ? Người Phát Minh Ra Điện Là Ai

6. Giúp giảm những cơn nóng trong kỳ mãn kinh

EPO có thể làm bớt mức độ rất lớn của cáccơn bốc hỏa, một trong các những tính năng phụ giận dữ nhất củathời kỳ mãn kinh.

Cách sử dụng:Uống 500 mg EPO hai lần hàng ngày trong sáu tuần.

7. Giúp giảm huyết áp

EPO hoàn toàn có thể có tính năng giảm huyêt áp. Một thí nghiệm cho biết những người dùng EPO gồm huyết áp vai trung phong thu cao hơn nữa một chút.Các nhà nghiên cứu gọi nấc giảm là 1 trong những sự khác hoàn toàn có ý nghĩa sâu sắc lâm sàng.

Cách sử dụng:Dùng liều tiêu chuẩn chỉnh 500 mg EPO nhì lần hằng ngày dưới sự thống kê giám sát của bác sĩ.Đừng dùng các chất bổ sung hoặc dung dịch khác hoàn toàn có thể làm giảm huyết áp.

8. Giúp cải thiện sức khỏe mạnh của tim

Thống kê của tổ chức Y tế nhân loại (WHO) cho thấy thêm có đến 17,5 triệu người tử vong tưng năm do những bệnh liên qua đến tim mạch và số lượng bệnh nhân tích lũy ngày một nhiều. Việt Nam chưa xuất hiện thống kê cụ thể về con số, tuy vậy thống kê nguyên nhân tử vong bậc nhất tại những bệnh viện là vì bệnh lý tim mạch.Một số người đang gửi sang những biện pháp tự nhiên, ví dụ như sử dụng EPO để cung cấp điều trị bệnh tim mạch.

*

Cách sử dụng:Dưới sự giám sát và đo lường của bác sĩ, hãy dùng 10 mang lại 30 ml EPO trong tứ tháng để sở hữu sức khỏe tổng thể và toàn diện của tim.Sử dụng thận trọng nếu bạn dùng những loại thuốc khác ảnh hưởng đến tim.

9. Giúp bớt đau thần kinh

Bệnh thần gớm ngoại biên là một tính năng phụ thịnh hành củabệnh tiểu đườngvà những tình trạng khác.Nghiên cứu vớt cũđã chỉ ra rằng rằng sử dụng gamma-linolenic-axit (GLA) giúp giảm các triệu chứng bệnh thần kinh, như:

Nhạy cảm lạnh lạnh.Tê.Ngứa ran.Yếu đuối.

Cách sử dụng:Uống viên nang EPO đựng 360 đến 480 mg GLA mỗi ngày trong về tối đa một năm.

10. Nó hoàn toàn có thể giúp giảm đau xương

Đau xương hay doviêm khớp dạng thấp, một náo loạn viêm mãn tính.Theo mộtđánh giá chỉ có hệ thống năm 2011, GLA trong EPO có tác dụng làm sút đau viêm khớp dạng tốt mà không gây ra tính năng phụ không ao ước muốn.

Cách sử dụng:Uống từ bỏ 560 đến 6.000 mg EPO từng ngày trong 3 cho 12 tháng.

Tác dụng phụ và rủi ro

EPO thường được xem là an ninh cho phần đông mọi người sử dụng ngắn hạn.Sự an toàn của câu hỏi sử dụng vĩnh viễn chưa được xác định.

Tác dụng phụ của EPO thường vơi và hoàn toàn có thể bao gồm:

Đau dạ dày.Đau bụng.Đau đầu.Phân mềm.

Dùng ít nhất hoàn toàn có thể giúp chống ngừa tính năng phụ.

Trong một vài ít ngôi trường hợp, EPO rất có thể gây ra bội nghịch ứng dị ứng.Một số triệu hội chứng của bội nghịch ứng dị ứng là:

Viêm tay chân.Phát ban.Khó thở.Khò khè.

Nếu các bạn dùng chất làm loãng máu, EPO hoàn toàn có thể làm tăng rã máu.EPO hoàn toàn có thể làm giảm huyết áp, do vậy đừng sử dụng nó nếu như bạn dùng thuốc hạ áp suất máu hoặc có tác dụng loãng máu.